JOANNA KRUPA FOR POWER PLATE PRO6
http://www.powerplate.com/
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domingo, 9 de maio de 2010
sexta-feira, 2 de abril de 2010
TOTAL CARE
EXERCÍCIOS COMPLETOS E BASE DO EQUIPAMENTO POWER PLATE:
I - Treino de força: PERNA, OMBRO, PEITORAL, TRÍCEPS, BÍCEPS, DORSAL
II - OMBRO,LOMBAR, ABDOMINAL e primeiros ALONGAMENTOS
III - ALONGAMENTOS E MASSAGEM
POWER PLATE® PORTUGAL
Showroom & Studio
Rua Sampaio e Pina, 64 A / 1070-250 Lisboa
Tlf: 213 870 714 / 913 391 435 / e-mail: info@livingfitness.pt
www.powerplate.com
I - Treino de força: PERNA, OMBRO, PEITORAL, TRÍCEPS, BÍCEPS, DORSAL
II - OMBRO,LOMBAR, ABDOMINAL e primeiros ALONGAMENTOS
III - ALONGAMENTOS E MASSAGEM
POWER PLATE® PORTUGAL
Showroom & Studio
Rua Sampaio e Pina, 64 A / 1070-250 Lisboa
Tlf: 213 870 714 / 913 391 435 / e-mail: info@livingfitness.pt
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quinta-feira, 25 de março de 2010
MY COLORS
POWER PLATE® PORTUGAL
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Rua Sampaio e Pina, 64 A / 1070-250 Lisboa
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sábado, 20 de março de 2010
LIMITED EDITIONS
AS EDIÇÕES LIMITADAS DA POWER PLATE, QUE FORAM A GRANDE CAMPANHA DO NATAL DE 2007 E QUE FIZERAM AS DELÍCIAS DOS CONSUMIDORES MAIS CAPRICHOSOS DA ÁSIA, MÉDIO ORIENTE E RÚSSIA (LEMBRE-SE AS EDIÇÕES SWAROSVSKI, PELES DIVERSAS, CÓPIAS DE PELES E VERDADEIRO DOURADO) DEIXARAM EM ABERTO UM TODO MERCADO QUE A POWER PLATE DECIDIU APROVEITAR EM 2010.
DESTA FORMA UM VERDADEIRO ARCO-ÍRIS TOMA O UNIVERSO POWER PLATE E SOB ENCOMENDA PODE TER O SEU MODELO EM CORES QUE VARIAM DESDE: TONS DE ROSA, AZUL, VERMELHOS E METALIZADOS.
INFO:
POWER PLATE STUDIO&SHOWROOM
213 870 714
segunda-feira, 15 de março de 2010
FITNESS CARE
PROGRAMA POWER PERFORMANCE
Para aqueles que desejam atingir máxima definição muscular, o Power Performance alia o melhor dos dois mundos, juntando os exercícios mais intensos para o peito, braços e pernas num trabalho que combina Power Plate em alta intensidade com exercícios convencionais somando séries longas até à falha muscular.
Objectivos:
Definição e aumento da força de endurance (aumento de resistência em alta intensidade), aumento de volume muscular (consoante o perfil e desejo de cada um e a articulação com pesos livres)
Particularidade:
Uso de pesos livres na flexão de braços e curl biceps, lunges
Séries combinadas de tríceps
Valores (variam consoante o local):
2x semana = a partir de 80€
3x semana = a partir de 100€
Duração de cada sessão: 25-30minutos
ONDE:
Objectivos:
Definição e aumento da força de endurance (aumento de resistência em alta intensidade), aumento de volume muscular (consoante o perfil e desejo de cada um e a articulação com pesos livres)
Particularidade:
Uso de pesos livres na flexão de braços e curl biceps, lunges
Séries combinadas de tríceps
Valores (variam consoante o local):
2x semana = a partir de 80€
3x semana = a partir de 100€
Duração de cada sessão: 25-30minutos
ONDE:
- Power Plate Showroom&Studio
- outros locais com Treino Power Plate
- Veja local Power Plate mais perto de si em:
http://pt.powerplate.com/EN/contactus/plate_locator.aspx
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INFOS:
POWER PLATE® PORTUGAL
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